Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 58,53g | Prot: 97,99g | Carb: 152,48g.
Colazione: Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Пестравка Сыр Голландский , 4Life Финские Овсяные Отруби, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес Эксперт, Кофе с Молоком и Сахаром, Станция Молочная Молоко 2,5%. Pranzo: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Рижский, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Гречка Отварная. Cena: Махеевъ Джем Персик-Манго из Натуральных Фруктов, Пестравка Творог 0,3%, Суп из Семги. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadejasamara
|