Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
819 kcal
|
Gras: 45,02g | Prot: 69,59g | Carb: 32,76g.
Colazione: Окей Сыр Новопокровский Римский 50%, Молоко (Цельное Молоко), Белый Замок Масло Топлёное, Брокколи, Цветная Капуста (Замороженная), Витамин Шпинат, Здоровая Ферма Свежее Яйцо. Pranzo: Цветная Капуста (Замороженная), Витамин Шпинат, Молоко (Цельное Молоко), Белый Замок Масло Топлёное, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Окей Сыр Новопокровский Римский 50%, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Cena: Форель на Пару, Суп из Семги. Snacks/Altro: Рот Фронт Конфеты Маска. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di br-zhanna
|