Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 51,94g | Prot: 128,39g | Carb: 121,16g.
Colazione: Помидоры, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Pranzo: Global Village Капуста Квашеная, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Гречка Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Помидоры, Geneticlab BCAA Pro, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Свекла Вареная, Яичный Белок, Global Village Капуста Квашеная. Snacks/Altro: Power Pro Протеин Femine, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Бабаевский Шоколад с Миндалем. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|