Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2013
|
97,5 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1234 kcal
|
Gras: 110,60g | Prot: 40,21g | Carb: 24,18g.
Colazione: Tea India cardamom chai, Cream Cheese, Heavy Cream, Butter, Scrambled Egg. Pranzo: Black Olives, Mixed Salad Greens, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Dried Pine Nuts. Cena: Bruegger's Balsamic Vinaigrette, Butter, Green String Beans, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Snacks/Altro: Coffee, Lipton Black Tea Bags, Steak n Shake Nestle Pure Life Bottled Water. Di più...
|
|
2458 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JennBuck61
|