Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
|
93,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 34,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 31,59g | Prot: 94,55g | Carb: 121,39g.
Colazione: Банан, Микоян Карбонат Московский, Яйцо, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Батон, Сахар, Зеленый Чай. Pranzo: Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Ёбатон Протеин, Картофель Отварной, Куриная Голень без Кожи и Кости, Куриная Грудка в Соевом Соусе в Духовке!. Cena: Малиновое Варенье, Творог 5%. Di più...
|
|
2866 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 42 minuti, Cucinare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stasinold
|