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Nichts geht gerade..... Es nervt
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 53,97g | Prot: 68,13g | Carb: 132,08g.
Colazione: Milch 1,5%, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Pranzo: REWE Pfifferlinge, D'Antelli Frische Tortelloni Ricotta & Spinat, Aldi Frische Hähnchenschenkel. Cena: Rote Tomaten, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Gut & Günstig Baguette Salami, Metzgerfrisch Bierschinken, Bioland Bio Vollkornbrot. Snacks/Altro: Ja! Walnusskerne, Roter Tafelwein, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Haribo Gummibärchen. Di più...
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2260 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di simonartis
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