|
Jippie!! Nog 1.2 kilo en ik zit op m’n streefgewicht.
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 41,20g | Prot: 51,93g | Carb: 202,20g.
Colazione: AH Super Juice Wortel-Gember. Pranzo: AH Excellent Tom Ka Kai Soep. Cena: Loempia, California Roll, Sushi, Maki Komkommer, Nigiri Zalm, Maki Tonijn, Maki Zalm, California Roll, Zalm Sashimi, Nigiri Tonijn. Snacks/Altro: Chardonnay, OLA Liuk, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Eierkoek, Trader Joe's Mini Muffins. Di più...
|
|
1771 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lief.Bi
|