Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1820 kcal
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Gras: 90,31g | Prot: 63,55g | Carb: 184,02g.
Colazione: Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром. Pranzo: Cofix Киш с Курицей. Cena: Брест Литовск Сметана 20%, Цезарь Пельмени. Snacks/Altro: Cofix Латте. Di più...
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2117 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 ore e 15 minuti, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mon.juju
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