Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2120 kcal
|
Gras: 74,87g | Prot: 150,53g | Carb: 204,45g.
Colazione: Ananas, Porridge, Weich Gekochtes Ei, Milfina Teebutter, Pure Fruits Mango Orange, Grafschafter Butter Toast, Hofer Toastschinken. Pranzo: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Brokkoli, Reis (Gekocht). Cena: Möhrensalat, Butter, Milfina Gouda, Anker Mohnflesserl. Snacks/Altro: Suchard Sensations Pecan 70% Kakao, Milfina Teebutter, SPAR Mohnflesserl. Di più...
|
|
2249 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 57 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di subsab
|