Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 74,51g | Prot: 113,08g | Carb: 133,21g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Pranzo: Шарлиз Пастила, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Cena: Шарлиз Пастила, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Судак под овощами, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная. Snacks/Altro: Polvit Манго Замороженный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рина2506
|