Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 27,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1880 kcal
|
Gras: 72,12g | Prot: 92,49g | Carb: 194,81g.
Colazione: Свежий Ряд Сыр Костромской, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Pranzo: Лианозовское Молоко 3,2%, Му-У Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Грибной суп. Cena: Fish House Кета Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пятерочка Чиабатта , Русская Картошка Чипсы, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Балтика Пиво Безалкогольное, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanedz
|