Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 66,00g | Prot: 90,63g | Carb: 129,14g.
Colazione: Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Братья Караваевы Налистник с Творогом и Клубникой, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Pranzo: Самбери Чимчи , Финик, Соусом Песто, Galbani Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Котлета Домашняя. Cena: Сывороточный Протеин, Alpro Миндальное Молоко. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|