Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
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66 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 55,98g | Prot: 71,97g | Carb: 170,73g.
Colazione: Koffie, Milbona Skyr Aardbei. Pranzo: Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Komkommer, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light. Cena: Kania Chilisaus, AH Rode Kool met Appel, Lidl Vegetarische Balletjes, Veggie Chef Groente Schijf, Delicieux Aardappelgratin. Snacks/Altro: Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes, Brownie met melk, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Banaan. Di più...
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peso stabile
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