Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2017
|
94 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 32 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
845 kcal
|
Gras: 30,04g | Prot: 60,28g | Carb: 85,31g.
Colazione: Сельдерей, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Перловка Отварная, Савушкин Хуторок Творог 9%. Snacks/Altro: Любятово Галеты Классические, Denmax Брынза Болгарская, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Банан. Di più...
|
|
3589 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vishnya95
|