Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2462 kcal
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Gras: 66,62g | Prot: 138,93g | Carb: 248,07g.
Colazione: Maçãs Gala, Manteiga (com Sal), Perdigão Presunto, Dourado Queijo Minas Padrão , Bauducco Pão de Forma Integral, Parmalat Leite Desnatado, Morangos Congelados, Framboesas Vermelhas, Mamão Formosa. Pranzo: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Dourado Queijo Minas Padrão , Corona Cerveja, Tang em Pó, Smirnoff Vodka, Sol Cerveja , Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Drink Frutas Vermelhas do Dudu, Dori Amendoim tipo Japonês . Snacks/Altro: Kibon Frutare Coco, Mingau de Aveia do Dudu. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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