Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1934 kcal
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Gras: 75,63g | Prot: 75,21g | Carb: 155,98g.
Colazione: 小黃瓜, 甜椒, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 小番茄（葡萄形狀）, 雞蛋, 黑咖啡. Pranzo: 地瓜, 雞蛋, 小番茄（葡萄形狀）. Cena: KIRIN 淡麗啤酒, 垂坤 卡哩卡哩-甜味, Costco 蘿蔓, 卜蜂 香酥椒鹽雞軟骨. Snacks/Altro: 果果堅果 乳清蛋白飲-抹茶口味. Di più...
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1725 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Riposare - 18 ore e 20 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
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19 mar 21 da utente: 火鍋小姊姊
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19 mar 21 da utente: Hana_211
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👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
19 mar 21 da utente: yin殷
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19 mar 21 da utente: yin殷
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19 mar 21 da utente: qqqqqq66
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19 mar 21 da utente: 火鍋小姊姊
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19 mar 21 da utente: 尼歐NEO
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19 mar 21 da utente: 火鍋小姊姊
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19 mar 21 da utente: 我一定要成功 加油
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19 mar 21 da utente: JoJoCheng
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20 mar 21 da utente: 火鍋小姊姊
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