Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
|
103,3 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2809 kcal
|
Gras: 157,04g | Prot: 165,11g | Carb: 65,28g.
Colazione: Egg, Smithfield Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon. Pranzo: Roma Tomatoes, Kroger Pork Rinds, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Fit & Active Flatbread Original, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Deli Sliced Beef Luncheon Meat. Cena: Kiolbassa Roasted Garlic Smoked Sausage, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Cast Iron Keto Cider Braised Sausage and Fennel. Snacks/Altro: Pepperoni, Hormel Original Pepperoni Slices, Sutter Home Pinot Grigio, Whiskey, Anheuser-Busch Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Frito-Lay Peanuts Salted in Shell, Kroger Pork Rinds. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|