Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
|
61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1080 kcal
|
Gras: 30,73g | Prot: 61,97g | Carb: 149,46g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Hochland Сливочный Крем-Сыр, Румянец Хлеб Бородинский. Pranzo: Своя Линия Гавайская Смесь , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ZELEN Грибы, Куриное Филе. Cena: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Vera Кокосовое Масло, ZELEN Грибы, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Bob Snail Пастила, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Малина (Несладкая, Замороженная), Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Малина (Несладкая, Замороженная). Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|