Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 74,38g | Prot: 103,89g | Carb: 102,42g.
Colazione: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Помидорами. Pranzo: Винегрет, Цветная Капуста на Пару, Мясновъ Икра Баклажановая, Grand di Pasta Penne Rigate, Равис Бедро Куриное без Кожи . Cena: Городецкий Ряженка 3,5%, Городец Творог 9%, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate, Кекс Творожный. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasia Zlo
|