Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2013
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3375 kcal
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Gras: 63,10g | Prot: 173,52g | Carb: 508,98g.
Colazione: Pizza Jamón y Queso, Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Néctar Naranja, Pan Blanco sin Gluten, Corn Flakes, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Néctar Naranja, Pan Blanco sin Gluten. Pranzo: Manzanas, Pan Blanco sin Gluten, Arroz Blanco, Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Mandarinas, Platano. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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