Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2021
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 54,72g | Prot: 56,18g | Carb: 133,38g.
Colazione: не Молоко Овсяное Шоколадное, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Pranzo: Принцесса Ява Чай Зелёный, Чим Чим Корейская Заправка для Моркови, Чеснок, 5 Морей Морская Капуста, Кубаночка Фасоль Белая, Doppel Herz Омега-3, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Becherovka Напиток, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мираторг Шпик Соленый, Омлет с Молоком, Сельдь Соленая. Snacks/Altro: Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 0,1%, Сырники Домашние. Di più...
|
|
396 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 40 minuti, Google Fit - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|