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Erneut Tiefstand. Die zweite Runde #40StundenFasten geht in 6h zu Ende. Bis Ende des Monats kommen noch 2-3 solcher Runden dazu und dann ziehe ich ein Fazit, ob dieses Werkzeug was gebracht hat.
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2380 kcal
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Gras: 219,71g | Prot: 47,69g | Carb: 53,55g.
Colazione: Steinhauer Eingelegte Tomaten , Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Kühne Kräuteressig, Wilhelm Brandenburg Rückenspeck Geräuchert, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Grüne Oliven, REWE Romana Salatherzen, Ei, Kerrygold Butter. Snacks/Altro: Erdbeeren, Ja! Schlagsahne, San Fabio Mascarpone. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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