Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2021
|
48,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1562 kcal
|
Gras: 84,09g | Prot: 59,48g | Carb: 138,13g.
Colazione: Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Миндаль Миндаль, Кофе, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Pranzo: Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine. Snacks/Altro: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|