Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2021
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
855 kcal
|
Gras: 28,87g | Prot: 71,25g | Carb: 67,75g.
Colazione: Danone Творог Мягкий 5%, Замороженная Малина, Черника (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Pranzo: Укроп, Кинза, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Котлета с Творогом. Cena: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Altro: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di OlgaRiger
|