Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2021
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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903 kcal
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Gras: 40,14g | Prot: 70,08g | Carb: 64,76g.
Colazione: Wasa Mjölk, Aldi Gourmet Rohschinken, Omelett oder Rührei, Eiklar, Rolffes Delikatess Rohschinken, Linessa Magerquark, Frischkäse Light, Wasa Mjölk, Wasa Mjölk, Aldi Kaffeeweißer , Brauner Zucker, Kaffee. Cena: KFC Sour Cream, Cucina Olivenöl, Brokkoli, Champignons, Sprehe Hähnchen-Crossies , Hühnchen (Paniert und Gebraten). Di più...
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1776 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gertrud die Viertelvorzwölfte
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