Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2021
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1727 kcal
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Gras: 58,10g | Prot: 88,22g | Carb: 205,83g.
Colazione: Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Aldi Extra Volkoren Brood, Optifit Magere Vanille Kwark. Pranzo: Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Brie, Bio+ 100% Pindakaas, Lidl Pompoenpit Broodje. Cena: Milbona Skyr Perzik Passievrucht, New York Pizza Tonijn Pizza, New York Pizza BBQ Chicken. Snacks/Altro: Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Lidl Banaan. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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