Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2021
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 94,85g | Prot: 66,48g | Carb: 109,39g.
Colazione: Café, Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Tirol Creme de Leite, Quero Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Pranzo: Costelinha, Bacon, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abacate, Cacau em Pó (Não Adocicado), CCGL Leite em Pó, Itambé Leite em Pó Integral. Snacks/Altro: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Mavalério Cacau em Pó, Óleo de Coco, Zona Cerealista Eritritol, Amendoim. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Valeria Sueli
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