Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
594 kcal
|
Gras: 30,32g | Prot: 34,42g | Carb: 47,12g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di averba0412
|