Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2021
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1014 kcal
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Gras: 38,47g | Prot: 121,87g | Carb: 37,53g.
Colazione: Dolce Gusto Nescau, Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados (50g), Nestlé Requeijão Light, Ovo. Pranzo: Gomes da Costa Atum Ralado em Molho de Tomate, Copacol Coxas e Sobrecoxas sem Osso sem Pele. Cena: Contra-filé Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida, Salada Vinagrete. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kamisguimaraes
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