Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2021
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1849 kcal
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Gras: 55,05g | Prot: 59,03g | Carb: 293,32g.
Colazione: Café com Açúcar, Corrieri Bolacha Maria, Danone Iogurte Banana, Maçã e Mamão, Abacates. Pranzo: Biju Arroz 8 Grãos Integrais, LAR Linguiça de Frango Fininha, Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Suco de Tamarindo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), LAR Linguiça de Frango Fininha. Snacks/Altro: Toddy Achocolatado em Pó, Clan Coalhada Desnatada com Adoçante, Clan Coalhada Desnatada, Café com Açúcar, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Sabor da Terra Semente de Chia, Clan Iogurte Integral com Geleia de Morango. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Medeiross
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