Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2021
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108,2 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2061 kcal
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Gras: 119,48g | Prot: 93,86g | Carb: 148,88g.
Pranzo: Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Butter , Aunt Jemima Butter Rich Syrup, Plain Pancakes . Cena: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Broccoli Flower Clusters , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Meat Loaf. Snacks/Altro: Whole Milk, Hunt's Bold BBQ Sauce, Plain Pancakes , Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Dry or Hard Salami. Di più...
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3142 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 29 minuti, Riposare - 14 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jsauter
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