Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2021
|
178,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 78,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2261 kcal
|
Gras: 94,45g | Prot: 87,31g | Carb: 274,44g.
Colazione: Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pranzo: Сливочное Масло, Сахар, Блины на Молоке. Cena: Красная Цена Кефир 3,2%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Блины на Молоке. Snacks/Altro: Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Ролл с Огурцом, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alexzandr1971
|