Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2021
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109,1 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1535 kcal
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Gras: 57,79g | Prot: 122,86g | Carb: 134,98g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Pêra Portuguesa. Pranzo: Tropeira Bacon em Cubos, Quiabo Cozido, Molho Bechamel, Espaguete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Moranga, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Bom Peixe Filé de Merluza. Snacks/Altro: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Campo da Serra Requeijão de Corte, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kisandra1
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