Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2021
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2590 kcal
|
Gras: 58,04g | Prot: 171,98g | Carb: 331,20g.
Colazione: Каша Овсяная, Now Foods Ультра Омега-3, Манго, Ultimate Nutrition Carne Bolic, Dymatize ISO-100. Pranzo: Вкусвилл Хлебобулочное Изделие Зерновое для Тостов, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Салат с зеленью, Оливковое Масло, Ярмарка Маш Отварной. Cena: Ярмарка Маш Отварной, Dymatize Казеин, Монарх Пломбир Крем-Брюле Грильяж в Настоящей Карамели. Snacks/Altro: Каша Овсяная. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suro4ka
|