Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2021
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93 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 47,94g | Prot: 95,24g | Carb: 214,34g.
Colazione: V-Soy Golden Grain, MEG Keju Slice, Tropicana Slim Tropicana Slim Chocolatte Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Bawang Merah, Bango Kecap Manis Light, Wortel, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Himalayan Salt, Tropicana Slim Minyak Kanola, Telur, Brokoli, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tempe, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Buah Anggur, Buah Pir, ABC Saus Sambal , Kobe Boncabe Lv 30, Superindo Lada Hitam Bubuk (Black Pepper Powder), Himalayan Salt, Golden Farm Mixed Vegetables, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Rebus. Snacks/Altro: Tricks Kimchi Baked Crisps, Dimsum. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di viramaulidia
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