Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2021
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1493 kcal
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Gras: 77,23g | Prot: 107,89g | Carb: 98,31g.
Colazione: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Pranzo: Milk (Nonfat), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Egg. Cena: Red or Cayenne Pepper, Starkist Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Dinty Moore Hearty Meals Beef Stew, Dinty Moore Hearty Meals Beef Stew. Di più...
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2754 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 27 minuti, Dormire - 9 ore e 7 minuti, Riposare - 13 ore e 26 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di yohoyoh
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