Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2021
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2645 kcal
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Gras: 68,39g | Prot: 182,55g | Carb: 334,06g.
Colazione: Durazno, Ferrero Nutella, Lyncott Queso Cottage 1%, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Alpura Leche Deslactosada, Fresas, Manzanas, Clara de Huevo. Pranzo: Bolillo, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Herdez Granos de Elote, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Calabacín, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Gamesa Mini Mamut, la Sierra Frijoles Refritos Bayos sin Grasa Añadida, Carne de Res 97/3, Bimbo Pan Integral Bimbo (29.35G), Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Lyncott Queso Cottage 1%, Queso Oaxaca, Papa, Aguacate. Snacks/Altro: Bimbo Pan de Caja Blanco Bimbo , La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Manzana, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Calabacín, La Costeña Elote Dorado. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jonnhy08
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