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22.1% fett 57.4 % Wasser 32.8 % Muskel
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2267 kcal
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Gras: 97,94g | Prot: 81,05g | Carb: 260,77g.
Colazione: Tomaten, Milch 1,5%, Donath Frischkornmüsli, RUF Muffins mit Schokostückchen, Hartgekochtes Ei, Rama Margarine, Gutes Land Gouda, Gut & Günstig Dinkelmehl. Pranzo: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Pizza Selbstgemacht. Cena: Gekochtes Ei, Kartoffeln, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Eiskugel. Snacks/Altro: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Di più...
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1948 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Cucinare - 2 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 9 ore e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annikazahn
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