Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2021
|
134,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 38,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1896 kcal
|
Gras: 54,16g | Prot: 180,07g | Carb: 182,37g.
Colazione: Lindt Pralinés Hochfein, Цельная Пшеничная Мука, Цукини, Яйцо, Loose Quäse, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen. Pranzo: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Цельная Пшеничная Мука, Помидоры, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Огурец (с Кожурой). Cena: Майонез, Грибы, Капуста, Макароны Отварные, Aldi Nord Skyr, Meine Metzgerei Frische Puten Ministeaks. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Банан. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di keirin_irina
|