Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2021
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 36,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 31,08g | Prot: 118,63g | Carb: 173,93g.
Colazione: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Pranzo: Hileret Stevia, La Serenísima Leche Descremada, Extracto de Vainilla, Clara de Huevo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tomates, Lechuga. Cena: La Campagnola Atún al Natural, Ajo, Tomates, Sal, Levex Levadura Instantánea Natural, Agua, Pureza Harina 000. Snacks/Altro: Carrefour Maíz Pisingallo, Mani King Pasta de Maní Natural, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Zapallo Hervido, ENA True Made Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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