Diario di abowaleed999, 21 mar 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2021

69,8 kg Perso fino ad ora: 12,2 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 21 marzo 2021:

217 kcal

Gras: 14,28g | Prot: 17,96g | Carb: 3,71g. Colazione: قهوة اسبريسو. Pranzo: خس خس, بيضة مسلوقة. Di più...

1796 kcal

Esercizio: مشي - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,2 kg a Settimana

Storia del Peso di abowaleed999