Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2021
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 52,34g | Prot: 120,72g | Carb: 88,52g.
Colazione: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos . Pranzo: Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Power One Pasta de Amendoim Integral, Vitao Cacau em Pó , Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Banana Prata. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di AliceCamposV
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