Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
|
71 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 72,96g | Prot: 58,23g | Carb: 166,09g.
Colazione: Nutrima Лактамил, С.Пудовъ Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачок, Растительное Масло, Помидоры, Кедровые Орехи , Яйцо. Pranzo: Помидоры, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Вермишель. Cena: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Говяжьи Фрикадельки, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Джем Малина. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariiasamokhvalova
|