Diario di AngeloBar, 10 dic 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2013
72,2 kg Perso fino ad ora: 6,2 kg.    Rimanenti: 3,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1614 kcal Gras: 57,69g | Prot: 63,26g | Carb: 214,53g.   Colazione: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Gocciole Gocciole Extra Dark, Arancia rossa, caffe, zucchero. Pranzo: caffe, zucchero, Gocciole Gocciole Extra Dark, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Galbani Sta Lucia Mozz Light 112g, Barilla Ragù alla Bolognese 50gr, Barilla Pasta 100gr. Cena: Galbani Mozzarella Santa Lucia Light, Vitawell Prosciutto Cotto Scelto Light, Patate Fritte Conad, olio mais, Findus Sofficini Prosciutto Cotto e Mozzarella, Findus Sofficini Pomodoro e Mozzarella, Eurospin Speedy Pollo. Snacks/Altro: caffe, zucchero, Gocciole Gocciole Extra Dark. Di più...
1895 kcal Esercizio: Dormire - 6 ore, Riposare - 14 ore, Stare seduti - 4 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di AngeloBar


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