Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2021
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 47,85g | Prot: 76,55g | Carb: 210,52g.
Colazione: Açúcar Mascavo, Amanhecer Leite Desnatado, Café, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Becker Manteiga com Sal, Pão de Leite. Pranzo: Aurora Linguiça Toscana, Farofa, Feijão Preto Cozido, Lasanha com Carne. Cena: Seriguela, Brócolis, Cenouras, Acelga Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Parboilizado Cozido. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di camillastoff
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