Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2021
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119,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 43,80g | Prot: 63,42g | Carb: 222,35g.
Pranzo: Spiegelei ohne Fett, Schwarze Oliven, Tomaten, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Getoastetes Vollkornbrot. Cena: Xucker Erythrit, Erdbeeren, Edeka Beerenmischung, Milbona High Protein Pudding Schoko, Arla Skyr Natur. Snacks/Altro: DM Bio Chiasamen. Di più...
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3240 kcal
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Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Cucinare - 20 minuti, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 11 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mystiq0108
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