Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2021
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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910 kcal
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Gras: 18,79g | Prot: 72,05g | Carb: 111,89g.
Colazione: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Jussara Leite Integral. Pranzo: Ipanema Ricota Fresca, Tomates, Molho de Soja (Shoyu), Alface, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Alface, Tomates, Quero Maionese, Ipanema Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karenrcas
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