Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
967 kcal
|
Gras: 33,70g | Prot: 23,08g | Carb: 140,33g.
Colazione: Epica Crispy Фисташки 10,5%. Pranzo: Пятерочка Торнадо Энергетик, Бургер Кинг Чикенбургер, Бургер Кинг Пирожок с Вишней. Di più...
|
|
2281 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 5 minuti, Riposare - 9 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Милые девушки (18+ и вес 65+ кг)
Приглашаю Вас в обучающий чат, посвященный правильному питанию! Там мы худеем, поддерживаем друг друга, делимся пп рецептами.
В чате ЖИВОЕ общение.
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 "хочу с вами" и я добавлю 😘
21 mar 21 da utente: fde4t
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kolupaevadaria
|