Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 37,62g | Prot: 86,87g | Carb: 187,39g.
Colazione: Красное Яблоко, Б.Ю. Александров Творог 5%, Fine Food Мёд Липовый. Pranzo: Сэн Сой Фунчоза, Запеченная или Жареная Форель. Cena: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Индейки, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Морковь по-Корейски. Snacks/Altro: Burn Энергетик. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alianta824
|