Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1095 kcal
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Gras: 64,53g | Prot: 104,71g | Carb: 23,04g.
Colazione: Mybrainco Gut Repair, Coffee. Pranzo: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Feta Cheese, Olive Oil, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Avo Fresh Avo Fresh, Carrots, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Baby Spinach. Snacks/Altro: So Good Unsweetened Almond Milk, Coffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Di più...
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2343 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore e 26 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Magpie8
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